あれこれと、ネットなどで、ＧＩ値に関する表や、あれが高い、これが低い、と見ていると「あれもこれも食べれない症候群」になってしまう(笑)
しかし、外出時などに、あれも食べられない、これも食べられない、では、はっきりいって「先が短いダイエット」になってしまいます。
だから、あまり気にしない、あまり気にしない、あまり気にしない、とブツブツつぶやくのですが、やはり気になる(笑)
食事前に牛乳を飲むとＧＩ値あがりにくくなる、と先日のテレビで聞いたのですが、カロリー高めになっちゃうので、豆乳でも代わりなるんちゃうん？？と思っています。
空腹時に豆乳を飲むのはけっこう優れたダイエットらしいです。
CMも話題！ Q太郎が燃えた!!「フォースコリー」話題のダイエット成分が1粒に10種！！「ダイエットパワー」などなど、お得なセール開催中！
もっともっとたくさんの方に応援してもらいたくてブログランキングに参加しました！！
こちらをクリックしていただけると応援の投票になります！！
よろしくお願いしますm__m
↓↓↓
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
