スイートガーデンの、くりーむどーなつ とやらを頂いた。
★キャラメルチョコ ２８４kcal
★いちごカスタード ２８２kcal
★チーズ ２７５kcal
★抹茶カスタード ２７３kcal
キャラメルといちごを、半分ずつ食ったので、あっという間に約300摂取。
うーーーん・・・
ついでに、頂きもののカフェオレ大福 一個 180キロカロリーほど も同時処理。
さすがに、ちっともタンパク質がとれないので、すこし体にタンパク入れときたかったので、低脂肪牛乳と、矛脂肪ヨーグルトを必死で食い、+160キロカロリー
タンパク摂取約12グラム。
朝から約640キロも摂取してしまった。
一日の摂取目標の40％ほどを、たいして美味くもないもので摂取。(特にどーなつw)
くりーむどーなつ新しかったら、もう少し美味しかったのかな・・
甘いものは大好きなんだけど、ワシ的には、もう生涯で二度と食べられなくてもＯＫな感じでした。
愛好者の方、すいません。個人的意見見解なので、どうぞご勘弁を(-。-；)
残りの摂取を、うまく調整しなくては。。。。
