ピーク時 92.6
スタート時 11/ 7 89.4
01/01 83.65 28.0％
01/17 83.00 28.6％
01/18 82.65 27.9％
01/19 82.40 27.9％
01/20 82.55 27.9％
01/21 82.05 27.7％
01/22 82.15 28.1％
01/24 82.75 27.9％
01/25 82.65 27.5％
01/26 82.20 27.6％
01/27 81.90 27.4％
初の81キロ台(*￣ー￣)
体重で一喜一憂するなー!!
と思いつつも、少し嬉しい(笑)
70キロ台が見えてきた♪
今日から、ちょっと面白い試みを1週間ほどしてみます。
これが成功すると、よりストレスのないダイエット生活が出来ると思ったりしてます(＾▽＾)
と、いうことで今日の摂取カロリー目標は600キロカロリーです♪
キング特製鍋約600キロカロリーを一日かけてちょっとずつ食べます。
でも、最終的に、なんとか800までに抑えれれば及第点です。
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南海の山ちゃんもダイエットスターーーーート！！
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