残念な結果(-。-；)　飲み放題ダイエットは無理か??

今朝の体重、10日前と比べると-0.7キログラム減。

この間の平均摂取カロリーは、1400～1500

ただ、お酒でのカロリー摂取をのぞくと、1000前後の平均だった。

ワシのおおよその一日の消費カロリーが2100

普通に計算すると

2100-1500=600

600×10÷7.2=830g

830ｇの徐脂肪。

-0.7キログラム減は、水分や、消費カロリー、摂取カロリー全ての誤差を考えても、ほぼ計算通り。

ここで、かねてから期待していた( ´艸｀)

酒のカロリー=エンプティ説

エンプティと考えると

2100-1000=1100

1100×10÷7.2=1527g

1527ｇの徐脂肪。

-0.7キログラム減と、比べると、水分の事を考えれば、誤差の範囲とも考えられるが、やはり

どうも、酒のカロリーも摂取されてるっぽい

と考えたほうが普通かも(≧▽≦)

となると

後半の10日間は、酒を断って、人体実験を続けてみるしかないですね。

いま20日で　-4.25キログラム

目標の30日７キロ減は、ちょっと厳しくなりましたが、出来るところまで頑張ってみます(＾▽＾)/

だいたい、自分の１カ月に頑張れる限度も見えてきました。

そして、最高のモチベーションを続けることが出来る日数も把握できてきました。

３月20日以降のプランも作成しなくては、なりませんなぁ

みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

①オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

②停滞期の真実と乗り越え方

③【送料無料】　( ´艸｀)　ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット

2012年１月の人気記事です(*￣ー￣)

①　初恋タローが成功したダイエット　吉川メソッド　って凄えッスよね～(*￣ー￣)

②　たったご飯1膳です。

③　成りたい自分

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ

②　麦ごはん

③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

ＲＰＧ　リバウンドクエスト、という、完全閉鎖的なグルっぽを作成しました。

一緒に、リバウンドという、竜王よりハイパワーで、ハーゴンより狡猾で、シドーより邪悪で、バラモスより陰湿なモンスターを一緒に討伐しましょう！！

募集パーティーは、７名までで、あと５名です。

現在、リバウンド、肥満、と闘っている、勇者、魔法使い、僧侶、盗賊、商人・・・じゃなかった

ダイエターの方を募集します(*￣ー￣)

【送料無料】メタボ氏のための体重方程式 ダイエットの真髄はこの書籍に全て記されています！！

【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット なんとなく続いている数少ない運動のひとつが美木師匠のロングプレスです(*￣ー￣)

【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット1週間即効ブレスプログラム

→→→　DHC楽天市場店　←←←

CMも話題！ Q太郎が燃えた!!「フォースコリー」話題のダイエット成分が1粒に10種！！「ダイエットパワー」などなど、お得なセール開催中！

南海の山ちゃんもダイエットスターーーーート！！

☆目指せ最安値SALE!!【浅田飴】シュガーカット　500g

もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

もっともっとたくさんの方に応援してもらいたくてブログランキングに参加しました！！
こちらをクリックしていただけると応援の投票になります！！
よろしくお願いしますm__m
↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓↓↓↓↓