睡眠不足と満腹中枢

手持ちの仕事のリミットが近づいてきて、焦ったように仕事してます(-。-；)

昨夜は弐時間睡眠。

ダイエットにも

頭髪にも

脳にも

睡眠不足は大敵ですが、サイト書く仕事・・・勢いがあるときにやってしまわないと完成に向かわない体質なのです。

あ゛ー

眠い

睡眠不足になると

酔っ払いと一緒で満腹中枢がおかしくなる感じです。

今日は結構カロリー摂取してます。

それでも2000弱には出来ているかなぁ、と思います。

みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

①オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

②停滞期の真実と乗り越え方

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2012年１月の人気記事です(*￣ー￣)

①　初恋タローが成功したダイエット　吉川メソッド　って凄えッスよね～(*￣ー￣)

②　たったご飯1膳です。

③　成りたい自分

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ

②　麦ごはん

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ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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今日は、風呂入って早めに寝ますかな。