プリンプリン体ものがたり

一昨日は、久々に、ビジネスパートナーの人と、外呑み。

体重増も、１日でリカバーできた(^_-)-☆

しかし

痛風発作というほどでもないけど、前に発作したところが、ピリピリ、ゾワゾワ。

飲み過ぎだな(-。-;)

生中１杯、ハイボール10杯くらいと、カクテル3-4杯

つまみは、２人で、から揚げ、キムチ、シザーサラダ、鳥皮煮込み１口、フライドポテト、豚キムチ、ニンニク揚げ、里芋素揚げ、煮豚、手羽先煮込み、これくらいは覚えているけど・・・

ちょっと食い過ぎ飲みすぎですな(-。-;)

特に肉系はプリン体多いので注意したかったけど、あまりなかったのよ。野菜メニュー。

次はもう少し上手に呑まないと、まじ発作来るな。

酒→茶→酒→茶→酒→茶→酒→茶

とローテーしないとアカンね。

明日は釣り。アジと黒鯛たくさん釣るけど(たぶん)、食べるのはちょっとだけよ～にしないとな～(-。-;)