今夜はビジネスパートナーと呑みス

今夜はビジネスパートナーと呑み。

もちろんファイナルブロック は、呑んでいきますが、今回は居酒屋でなく、借りオフィスでコンビに飲みなんで、割と色々抑えれそう。

こういう、時間は本当に大切だから、うまくしのげるようにサプリの力も借りたいよね。

さてさて

機能衝撃を受けた、84.4キロ時の自分の動画。

今朝、倅にもみせてみたけど、大人と子供の印象は違うようで、あまりビックリしてなかった(＾＾)

まぁね～、この動画の撮影日は７月31日だから、まだ２カ月チョイだもんね。

たかだか1３キロ減だから

順調に爆食したら、２カ月チョイで元戻りやで～( ´艸｀)

本気で爆食したら、１ヶ月で戻す自信あり。

しかし

しない。

できない。

なぜなら

私が強靭な精神力を身に付けたからでもなく

最強のダイエット法をインストールしたからでもなく

痛風怖い((((；ﾟДﾟ))))

マジで

お肉、お魚、脂身、ハイカロリー、体脂肪、ガクガクブルブルで怖い。

野菜、アルカリ性食品最高、マンセー!!!＼(^o^)／

でも、酒はやめれないから、その分、

必要以上に健康に気をつかうぜ(・∀・)

まだ体脂肪が21-22％もあるから、これを、なんとしても10％前後まで絞りきりたい。

体脂肪が低いボディは、尿酸排泄機能が高いそうです。

そして、同時に体脂肪の低下で悪玉コレステロールLDLも低下することが多いとか。

消費税率が上がっても体脂肪率は下げたい!!!

そして、夢の腹筋六分割もみてみたい。

筋トレしてないけど、腹筋だけはマメに頑張ってるぜ(^_-)-☆