一瞬、69キロ台にしてみました。

朝の体重が70.1だったのですが、半身浴と風呂掃除で69.6にしてみました。

久々にみる、60キロ台の表示に、明日は水抜きに頼らなくてもこの体重になるように頑張りたいな～と

モチベーションが上がりました(≧▽≦)

はっきりいって、水分出して体重減らしても、なんの意味もないのですが、ダイエットに一番大切な

モチベーション

が、あがるならそれもアリです。

やはり絞った感あります。

捻挫から連鎖して、痛風痛が出てきたので、踏み台とかの有酸素が出来なくなったので、しばらく上半身の筋トレに力を入れてみようと思います。

腕立て伏せキツイ(≧▽≦)