断酒38日目　夕方一瞬

昨夜は、夕方、一瞬、飲酒欲求が。

と

いうよの、やはり僕の場合

居酒屋やスナックでワイワイしたい。

という欲求。

とにかく、語り合いたいみたい。

別に飲み屋じゃなくてもいいし、別にそういう場にも逃げずにいけばいいんだけどね～

でも、とりあえず断酒３カ月くらいは、そうはいっても肉体的な離脱症状もわずかだけど有るようなので自粛の方向。

誘われたら行くけど、自分で機会はつくらないようにしようと思っています。

誘われた日には、シアナマイドを飲んどけばいいし、飲み食いしながらレグテクトを途中で呑めば欲求も消える。

こういう時は薬に頼ればいい、と思っている。

でも、もう２週間ほどシアナマイド飲んでないし、レグテクトも3-4日飲んでない。

最初のうち、メチャメチャ強烈な飲酒欲求があったとき、ノンアルビール飲んでレグテクト服用したら超スッキリした。

これは二日酔いもないし、サイコーかも(笑)

お酒を止めたかった理由としては、お酒に支配されて生きて行っているという恐怖心もあったけど

脳委縮

前頭葉の萎縮により、性格(性質?)にも変化が現れる。

あ～いやだいやだ、これ以上にスペックを低下させたくない。

通常３カ月から３年くらいで、回復するとも言われています。

脳を一生懸命使えば、ドンドン回復するみたい。

茂木先生の本を物色中。