ダイエット５日目　疲労度ＤＸ

やはり、糖質はしっかり摂取していても

カロリーをアンダーカロリーに設定知ると疲労度ハンパないですね。

まあ、それでええんやけど。

今日も、朝・昼・おやつまで終了して　700キロカロリー弱

もう100ちょいほど摂取して終了。

明日は釣りなので、17時まで600位で収まるように外食いニュー考え中です。

一昨日の朝までで体内水分の排出が終わったようで、一昨日、昨日、今朝と体重は変化なし。

あぁやらないけない事山積みなのに、眠い。。。

うーん、あと20分寝よう。