キングダイエット　２日目

キングダイエット。

２日目の朝は－１キロ。

この調子だと15日で15キロ痩せるぜ。

ンな訳ない( ´艸｀)

初日は、やはりデトックス効果で体内の余分な水分、排泄物などが抜けるんだよね。

この初日ダウンは気持ちいいものです。

朝から

体重計の

数字で

気分がよくなったり悪くなったり・・・

女子かよっ(///∇//)

２日目は大抵横ばいか微増なんだよね。

それはやはり初日、ガツーンと食物量を減らした反動でけっこう食べちゃうからなのよね。

でも、今日は大丈夫

朝も200ちょい

昼も200弱

朝トレで

一周250メートルほどのグランド３週

腕立て　30回

腹筋　30回

背筋　30回

と

お年寄りのリハビリ程度の運動をこなす(笑)

これから15分ほど筋トレする。

今回は

目標体重を設定せず

このストイックな　断食欲生活　をいつまで続けれるかにしてみようかな・・・