夕方っ！

これまでの摂取カロリー

530キロカロリ

まずまず。

タンパク質が35グラムほど。

ちょっと少ないな。

今日は朝パイナップルと昼のクラムチャウダースープが余計だった。

これから寝るまでギリギリまで空腹を我慢して最後にプロテインを飲む。

640キロカロリー/日くらいで終了の予定。

昨日が600だったので、ちょい予定オーバー。

うまくすれば、400キロカロリまでは削れるんだけどな。

取りあえず続けれる限り続ける。