2週間ほぼ、横ばいの体重。
家庭用体脂肪計は目安にしかならないけど、体脂肪が19.5くらいから18.5くらいに下がったのは、脂肪量が減って、筋l量が増えたのかな??
まあ、成長期の若者でもないので、単なる誤差に違いない。
ただ、2週間平均で1850～1900も食って体重変わんないのはよかった。
でも、ちょっとチャレンジしてみたいスポーツがあり、体重別で一番近いのが66キロ以下級だったので、朝の体重が65キロ台で安定するようにしたいなぁと思う。
ここからの３～４キロ減はけっこうキツイのよね～でも目標があったら出来るね（＾＿－）－☆
朝のワンコの散歩で公園に。
公園にはディップスが出来るジャングルジム的なやつなど、けっこう筋トレするのにもってこいなスペース。
朝は、中高年のみなさんがグラウンドゴルフをやってるだけで子供とかもいないのでトレしやすいス
今日は1999キロカロリー摂取を目指す（笑）
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