キングダイエット　シーズン３　4日目

うーん。。。悩みながらも今週のクールは、筋トレ頑張る事に決定。

来週の土曜日までノンストップで毎日トレして、来週の日曜釣りなので、そこから3週間は水泳トレと自重トレで筋力を保ちつつローカロ生活をして徐脂肪しょう!!

3週間鍛えて、3週間絞る。

ぐわんばるぞう!!