ありがとう。昆べー

あやうく、爆食するところだった。

ありがとう。昆べー

1680キロカロリ/日くらいでフィニッシュ。

まあ鳥胸、じゃなかった概ね、いい感じでせう。

今日、鶏胸肉３キロ買ってきたった。

明日は、1200キロカロリー＆軽度の筋トレ

明後日はワンコの散歩のみの完全休養で600キロカロリーを予定。

大丈夫か俺???

去年の８～９月で40日くらい600キロカロリ/日したんだけどなぁ。

週に２回くらいこのローカロデーを作りたい。

そして週に１回チートデーを楽しみたい(笑)