スクワット案外平気 2014 12/26 広島チヌ釣りバカの日誌 2014年12月26日 昨日はスクワット追い込み。445回 アームカールと、ワンハンドベントローと懸垂もボチボチ。 クリスマスなのでケーキやら肉やら脂質やらと山ほど食ったので、頑張った。 今日は今から親父の49日の法要。 時の流れは早いな～ 広島チヌ釣りバカの日誌 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 昨日も、腕立て300回！ 2014 うまい事、アルコールから逃げ切れそう この記事を書いた人 hanou 関連記事 ヤフーオークションで釣り具を販売した事による申告義務について(＾▽＾) 2025年1月3日 「おだやかなることを学べ」アイザック・ウオルトン 2025年1月2日 「ヒューマン・エラー」by フライングダッチマン 歌詞 自分でも学んでから納得して語りたいです。 2025年1月1日 断酒3年、まさに石の上 2017年4月17日 今日は釣りでした。 2017年2月19日 禁煙16年!! 2017年2月18日 目標まであと-4.2キロ。 2017年2月18日 足の柔軟 2017年2月17日
