必要が無いから続かない

カープ10連勝だって。

ぶち強いのぉ～と広島弁で書いてみる(≧▽≦)

広島生まれ広島育ちの俺ですが

子供のころからジャイアンツファン( ´艸｀)

30代前半くらいまで、プロ野球面白かったけど

もうなんの情熱も無いなぁ。

中継も全く見なくなった。

桑田、清原、伊良部、松井秀喜・・・

応援していた選手みんな引退してしまった。

いまは大谷と山田が興味あるだけ。

その中で、現役でバリバリのイチロー。

イチローの動画を見ると、筋肥大でカラダを大きくする事にとても否定的。

もって生まれたバランスを強調している。

トレして筋肉つけ過ぎると稼働域が変わったり、カラダが重くなる、そうです。

たしかに。俺の場合は脂肪増でカラダが大きく成ったんだけど、

いまより、10キロちょっと重かった時は、しゃがむと膝が痛かった。

30キロ重かった時は、「このままだと10年以内に人工関節」って言われたし(－。－；)

これまでのパターンで

ダイエット→目標体重達成♪

となると、目標無くなるし、ついつい食べたいのも相まって

トレーニングして筋肥大！

となってしまい、結局、トレは長続きせず全くしなくなって　消費カロリー＜摂取カロリー　の悪い癖だけついてリバウンドしてしまっていた(笑)

なぜ自分は筋肉トレーニングが続かないのか・・・

と悩んでしまったり自責してもいましたが

そんな自分を許して、よくよく考え自分と向き合い、分析してみると

「必要が無いから続かない」

のですね。

必要が無いというより、膝や、自分の趣味を考えれば、無用の長物なんですな。

肥大した筋肉は。

日常生活でも必要無いし

趣味にも必要無いし

仕事にも必要無いし

大きな筋肉をつける必要が全くない。

そして重くなるという事は、膝に負担がかかる、という事。

筋肉が必要無くトレーニングが必要無いわけではなく、自分になにが必要かと言えば

心肺の持久力、筋持久力、タフな精神、観察力、反射神経、とっさの状況判断

が必要。

そういったための、肉体的にも精神的にもトレーニングをするほうが、きっと永続的に続けられると思う。

釣りを極めるにも、そして家族を守るにも。

とりわけ、ジャックバウアーのようなタフさ、とっさの状況判断力が最も必要。

疲れない肉体と精神。

シーズン6のこの横向きで叫んでるジャックがけっこうカッコイイ。

チヌフカセ釣り界の、ジャック・バウアーを目指す☆