今日は昼から、仕事の密談(笑)に出かけます。
できるだけ歩く感じで出掛けてこようと思います。
思いついた時に筋トレ、歩ける範囲で歩く。
という、どうやっても続けれそうな運動を心がけます(*￣ー￣)
ジョンが星になってしまった日までに85切るぞー!! あと２キロじゃ!!
断食ダイエットしたら１日で切れるのかな・・と思いながら(笑)
去年の年末に買った冬用スラックスがまだきつかった。
昨年末はまだ70キロ台だったのよね。ぎりぎり。
正月、年始の酒断ち。かわりにライスの大食い。で二カ月で７キロくらい増えたのだ。
二ヶ月で７キロなら痩せるのも簡単。
だから、今年の末までに70キロ台に戻るぞ!!!
そして
自営の仕事も加速するように頑張ろう!!
来年1～3月で、売上高100万円目指すぞー!!!
