ダイエット生活　80日目の朝

ピーク時　　92.6
スタート時　11/ 7 89.4

01/01 83.65 28.0％
01/17 83.00 28.6％
01/18 82.65 27.9％
01/19 82.40 27.9％
01/20 82.55 27.9％
01/21 82.05 27.7％
01/22 82.15 28.1％
01/24 82.75 27.9％

01/25 82.65 27.5％

２時半就寝６時起きは、キツイです(－。－；)

ねむい。。。

アメーバさん８時～メンテナンスなのですね。

これだけユーザーが多いし、読者登録やアメンバー設定などがあるのでこまめなメンテが必須なのでしょう。

我々の体も、非常に綿密、繊細に造られています。

やはり、定期的にメンテし、いつも運用に気を使っていたほうが良いのでしょう。

今朝は待望の、麦飯カレー210キロカロリーを食いました。

うーん、カレーが食えるダイエットは楽しいです♪

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★もう、20年以上使っています。 ０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。 たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣) ★

ダイエットの真髄はこの書籍に全て記されています！！

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