久々のお酒と第二形態

亡くなった義父の月命日の３月２日まで禁酒の予定でしたが、おもえば昨夜は、その義父の誕生日でした。

夕食後、嫁の実家に行って、仏壇にいつもの白牡丹をお供えして、一緒に飲んできました。

生前はそんなに一緒に呑まなかったのになぁ(-。-；)

申し訳ない気持ちです。

久々のお酒は美味しかったです。

オツマミは、夕飯用の、ささみを残しておいたものを持参し、仏壇に供えてあったケーキは我慢して(トッピングのチョコだけくった( ´艸｀))、日本酒と焼酎を堪能しました。

で

今朝、体重計に乗ると・・・

79.95

なっなっなんと１年２か月ぶりの70キロ台(爆)

遂に第二形態に変身しました。オホホホホ

へ・・・へへ・・・・・

気をつけろよ・・

こうなってしまったら

前ほど

ダイエットは易しくないぞ・・・

ここからさらに、第三形態の60キロ台突入を目指します(*￣ー￣)

禁煙特集Ⅱ　は、午後からアップしますよ～

みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ

②　麦ごはん

③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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