帰れないものたちへ

帰れないものたちへ　キングより
ダイエットはじめて
ダイエットブログを始めて
最初順調に体重減って
ブログつけるのも楽しくて
アクセスも増えて
だけど
そのうち、だんだん体重減らなくなって
ダイエット続かなくなって
ブログも書けなくなって
帰れなくなってしまったダイエターの皆さん
帰ってきなさい～(≧▽≦)
どうせ食べるの止められなくなったのなら
どうせ
消費＜摂取
の生活に陥ってしまっているなら
筋トレして筋量増やしましょう！！！
そうこうしているうちに
脂肪の下に隠された筋肉を
表に出したくなりますよ～
減らなくたっていいです。
摂取カロリーのデータと
体重推移を明確に記録し続けましょう。
自分にダイエットスイッチが入った時
そのデータは、自分が徐脂肪するために摂取すべきカロリーを分析するために爆発的に助かります。
それが出来ずに
こんな始末になってしまった
リバウンド王のなかの王(*￣ー￣)
が
「どうせ太るなら、データ収集しとけばよかったなぁ～」
と
痛感しています。
とにかく
アメーバに戻って
ボクスイッチが入りやすい環境だけは整えましょう(≧▽≦)

みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪

ではまた、のちほど。。。

2012年2月の人気記事です(≧▽≦)

①オセロ中島知子ちゃんの真実・真相　(キングの仮説)

②停滞期の真実と乗り越え方

③【送料無料】　( ´艸｀)　ギャル曽根流大食いHAPPYダイエット

2012年１月の人気記事です(*￣ー￣)

①　初恋タローが成功したダイエット　吉川メソッド　って凄えッスよね～(*￣ー￣)

②　たったご飯1膳です。

③　成りたい自分

ダイエットに最適の食品たちについての記事です。

①　鶏ささみ

②　麦ごはん

③　プロテイン

ダイエットでいつも「壁」になる停滞期についての記事です。

停滞期の真実と乗り越え方

話題の基礎代謝と筋肉量についての記事です。

筋肉量と基礎代謝について

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もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)

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