これは、ワシだけの持論かも知れませんが・・・
巷を賑わす
無理しないダイエット
健康的なダイエット
長期間取り組むダイエット
これは
例えば
身長160センチ 56キロくらいの女性が
50キロを目指すくらいのダイエットには向いていると思います。
ワシのように最重量時93キロと、育ち切ってしまったヒマン人には
可能な限り無理してダイエット
多少不健康でもダイエット
短期間で一気にある程度まで落とすダイエット
が
非常に向いていると思っています。
今回のダイエット初期の頃
月に2キロのペースで、一年間で24キロ減！
とかのんきな事を考えていました。
で、計画通り、そういう感じで進めてきましたが
非常に、ぬるい
自分に変化を感じない
そして
もういいや～となりそうになる。
事に気がつきました。
体型に変化が無いので、努力した感も無いわりに、結構、ガンマしている感はある。
こりゃぁ、間違いなく１年も続かない。
これが１年続けれるのなら、最初から太って無いわい。
って感じになりました。
加えて
太った自分を長々と続けなくてはいけない精神的苦痛(まあ食い続けた自分の責任なんだけどね)
これなら、一気に激太り前くらいまでのチョイデブ73～75キロくらいに戻したい。
と
思いました。
そして
そのチョイデブからは
少しペースを落とそうかな、と。
そもそも
生物にとって
体重を減らすという行為は非日常的な行為なので
あまりきれいごと考えてちゃワシには無理なんじゃないかな。
と
思っています。
そうやって、追い込むくらいの気持ちでも
けっこう予定以上カロリーって摂取しちゃいますからねぇ(-。-；)
みなさま、いつもつたないブログ読んでくれてありがとうございます(＾▽＾)♪
ではまた、のちほど。。。
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南海の山ちゃんもダイエットスターーーーート！！
もう、20年以上使っています。
０キロカロリーではないのですが、シュガーカットの甘さが結構好きです。
たまに、甘いもの無性に欲しい時は、ホットミルクにシュガーカットいれて、楽しみます(*￣ー￣)
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