なんか酒がやまらん(-。-；)

酒飲むこと=悪

という訳ではないんだけど、昨日はなんだか、自分をコントロールできなかった(-。-；)

まあ、焼酎200ccと日本酒2合ほどだから、対して体にも影響無いし、いいんだけど。。。

まあ、急に変わろうと思って無理だわな。

昨日は水泳もしたし、筋トレもしたし、食いもののカロリーはアンダー1000を守れたし、そのなかでもタンパク質はしっかり摂れたし、それでいて依頼されていたウェブサイトもほとんど完成させたし、子供を地元のまつりにも連れて行ってやれたし、文句なし。

吞み会とかでも、暴食しなければいいんだよな～

ついつい呑みの日に備えて、「それまでに少しでも減らしておこう」としてしまう(≧▽≦)

まあ、過去は変えられないから、これからの事ですな。