糖分食＆脂肪食は依存性が高いのかもね～

毎日毎日食欲をコントロールできなかったが、

酒やたばこと一緒で

快楽性の高い食べ物を今日は朝から一切食ってない。

すると、案外と食欲が抑えられる。

ホルモン食いたい

アイス食いたい

ポップコーン食いたい

からあげ食いたい

と

毎日毎日思ってて、カロリーを考えながらだけど、ちょっとずつ食べてた。

すると

ちょっと食べたんじゃ逆にもっと食いたくなる。

一切食わないほうが、食べたい食べたい虫が収まる。

出来うる限りデトックスして断酒プロジェクト開始から増えた約２キロをさっさと減らそう。