昼飯終了　524kcal

キングダイエット　７日目　昼飯終了

13時の時点で　524キロカロリ。

１日分のサプリ含む

って

もうほとんど食えんがな( ´艸｀)

夜は、カツオのたたきと昨日呑まなかった、ゼロカク。

それなら、ジャスト６００くらいかな・・・

早めに食って、朝までプチ断食。

昨日頑張ったから今日は早く寝れそうだし。

飯食ったから少し休憩してスクワットしょ。