昨日は1005キロカロリでフィニッシュ。
やはり今日は体調がかなりいい。
今朝は、朝起きて 糖分タンパク質補給
マーラーカオ&牛乳100cc
※写真はイメージですw
マーラーカオって、なんであんなに美味いだろう??
そこからワンコの散歩
あまりに体調がよかったので図に乗って速筋系の筋トレをしてしまった(笑)
まだ必要無いのに。
ドラゴンフラッグ3セット目はほとんどできなかった(-。-;)
ベンチ欲しいな。
てか、買うけど!!
絶対買おう!!
昨日は1005キロカロリでフィニッシュ。
やはり今日は体調がかなりいい。
今朝は、朝起きて 糖分タンパク質補給
マーラーカオ&牛乳100cc
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そこからワンコの散歩
あまりに体調がよかったので図に乗って速筋系の筋トレをしてしまった(笑)
まだ必要無いのに。
ドラゴンフラッグ3セット目はほとんどできなかった(-。-;)
ベンチ欲しいな。
てか、買うけど!!
絶対買おう!!
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