ストイック

昨日は節制出来た。

節制による飲酒欲求も皆無だったのでほっとしています。

お酒もそうだけど、食べる事も0か100だ。

ジャンクフードや糖質脂質

脳に相当の快楽を与えるから、

「ほどほどに節制」はムツカシイですよね。

なんとか心のスイッチを入れても、

家族と生活していたり、お付き合いなんかで

「望まずとも美味しいものを食べる機会」

があったりすると、すぐ癖になるス(≧▽≦)

365日100％ストイックに生きれたらいいな～と思えるんですけどね。

なかなかね。

美味しいもの食べると幸せだし。