思えば遠くへ来たもんだ

63.6 15.7

昨日は塩分摂りすぎて微増に。

でもカロリーは、まあまあ落とせたから、そのうち減る。

今日は、塩分、カロリー、ここまで気をつけることができているはず。

体重気にしすぎても良くないんだけど、-30キロはアニバーサリーになりそう。

やはり、１日も早く達成したい(≧▽≦)

太り切ってしまった時は、もう帰って来れないと思っていた。

最重量92.6キロ頃の画像　2011夏

　
左　上記の頃よりはやや減量した太鼓腹

ブログを始めたころ　2011.12

右　一昨日

独身時代は58-59くらいだったから、まだ５キロほどあるが、

さすがに20代前半の頃まで落とすのは難しかろう。

とはいえ結婚して17年間、ここまで独身時代の体重に近づいた事は無かった。

やはり、大きな原因は酒だと、確信しています。

その酒もいまや過去のものにしたので

ストイックに絞り、そして鍛え、イケてる50代を目指すのである。