”プロテインいらないなぁ・・・”なんて言って肉ばっかり食ってて痛風になりましたから！

2013年にダイエットを再開して、

１日に鶏胸肉300～600グラム食ってました。

で

プロテインいらないな～

とのたまっていたのですが

肉ばっかり食ってて痛風になりましたから！

低カロリー高タンパクな食材って

プリン体高いです。

最高峰は鶏レバー

安くておいしくて、低カロリー高タンパク、ダイエットの味方、鶏レバー

でもプリン体祭り

いまは

激ウマチョコ味でつくるチョコプリンが毎晩の快楽♪

ミルク味もカゼインいちごミルクも全部プリンプリン化

低カロリー高タンパクノンプリン体　最高のぜいたく♪

実際はプリン体もだけど、ストレスとか、疲れとか、ダイエットして急激に尿酸値がさがるとかが大きな要因でもあるのですが・・・・

とはいえ、口に入れたもので人間のカラダはできていますからねぇ。

カラダは正直です。

↓このあと約10日後に痛風発作発動(≧▽≦)