ココスヘルシーメニュー美味い！ 2016 7/17 広島チヌ釣りバカの日誌 2016年7月17日 今日は家族で外出。 カロリーコントロール難しくなるけど、まあ必要。 スシローの予定がココスに変更。 ヘルシーメニューに助けられた。 サラダとリゾットで400弱。 子供にねだられ、夕方には夕張メロンデザート。これも150以下♪ 全体で1655 寝る前にトマトジュース飲むから1700弱に。 まあ、たまの家族サービスもアンダーカロリーでいけたから御の字ですな。 広島チヌ釣りバカの日誌 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 今日は胸トレ。肩トレ。 昨日、母が緊急入院 この記事を書いた人 hanou 関連記事 ヤフーオークションで釣り具を販売した事による申告義務について(＾▽＾) 2025年1月3日 「おだやかなることを学べ」アイザック・ウオルトン 2025年1月2日 「ヒューマン・エラー」by フライングダッチマン 歌詞 自分でも学んでから納得して語りたいです。 2025年1月1日 断酒3年、まさに石の上 2017年4月17日 今日は釣りでした。 2017年2月19日 禁煙16年!! 2017年2月18日 目標まであと-4.2キロ。 2017年2月18日 足の柔軟 2017年2月17日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
コメント