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盆もすぎたのに なかなか暑さがやわらが無いですね、昨日はかみさんと倅は海に泳ぎに行き、置いてきぼりを食らいました（仕事してた）、キングリバウンドです。 「努力してるのにちっとも体重減らんわ～」 と言っている先輩のブログをよんだら・・・ 『今...

体重も80を切り、78キロ台に突入したことで少し油断が生じてきそうなキングリバウンドです。一番最初に贅肉が付くのは心by 林修マジでそうですわ。と、いう事で、自分を客観的にとらえるために、半裸で撮影。前回のときは入手できていなかった、ハンディカ...

今日は朝から晩までカンヅメで仕事します。すこしやる気になっている、キングリバウンドです。タンパク質、しっかり獲っているつもりなんだけど、5～10グラムくらい少ないかな??昨日は、隣町の隣町にいく便があって、とても安いスーパーマーケットで鶏胸肉...

ダイエットしているから、というのも勿論あるのですが子供と約束して「父ちゃん夏休み終わるまで禁酒するけんね!! そのかわり、君もこの書籍を読破しなさい」と心をそだてるはじめての伝記101人という本を渡しました。子供が読み終わったら、ワシも読みま...

久々にぐわんばって仕事して、睡眠時間４時間。８時間は寝ないと調子が出ない、体の欲求に素直なキングリバウンドです( ´艸｀)あちこちの、基礎代謝計算サイトで、計算ネットサーフィン。なんと体重が５キロ落ちると、約110キロカロリーほど基礎代謝が落ち...

今年の夏期休暇は、まるで仕事が進まなかった＿|￣|○あれこれ言い訳しても仕方がない。優秀な人間は環境に不満を言わない。by 林修仕方ないので、今から仕事します(^_^;)夜ふかしはダイエットの大敵なんですけどね～

帰省していた、嫁と倅が、昨夜、帰宅。毎年、お付き合いで一緒に帰省していたのだけど、今年は、ダイエットに加えて、子犬が我が家にやってきたので、愛犬と一緒にお留守番していました。 きゃわいいレディです(///∇//)おかげで、ちっとも寂しくありません...

捜査官Xをレンタルして視てみました。やはり金城武は類稀な男前ですね(-。-;)痩せようが、鍛えようが、着飾ろうが、こんな風にはなれないのよね。そして主演女優のタン・ウェイビバ!! アジアンビューティー金髪美女より、アジア美人が大好きなキングリバウ...

今朝、体重計が79.55となった(＾＾)なんとか70キロ台に帰ってきた。さようなら80キロ台。二度と戻らないようにしたい。そのためには、もっともっと徐脂肪せねば。7月25日にダイエット再稼働したので、24日で帰還できた。今日は、明日戻らないように、さら...

今朝は寝坊。いつも４時50分くらいに起きるのに、起きたら５時25分だった。寝るのが少し遅くなったからなぁ・・・カロリーは減らしても、睡眠時間は減らしてはいけませんよね。起きて散歩に行くのですが、６時過ぎるとしっかり暑いです。今年の夏はホンに...

21時30分・・・そろそろオネムのキングリバウンドです。今日で24日連続でアルコール断ちです。父さんも大好きなお酒、明日から夏休み終わるまで呑まないから、おまえも夏休みの課題として偉人伝101人分読んで感想を書きなさい。と酔った勢いで、倅と約束し...

毎晩21～22時には就寝し、毎朝五時起き。すっかり修行僧のような生活が気にいっています。キングリバウンドです。どうもとりササミか胸肉、もしくは、マグロ刺身さえ調達できればプロテインいらない事に気づきました。プロテインもおおよそ、18～22グラム/...

お盆です。今年は、去年のお盆の５倍はストイックな、キングリバウンドです。ストイックといえば、高倉健さん。と、いうことで、今年のお盆も高倉映画見まくりです。日本人が、忘れてはいけない事が学べる映画です。昨日も、理想的なカロリー摂取でした。...

今日で、ダイエット再開20日目です。なんとか４キロ減です。もっとスピードを上げたいところですが、40代のオッサンとしてはこのへんが限界です。実は、６月の終盤くらいから「計るだけダイエット」的な感じで体重測定をしてはいたのですが・・・当然のご...

一番最初に贅肉が付くのは心ストレスはノンカロリー心に言い聞かせています。キングリバウンドです。昨日の昼は外食でしたが、しっかりとセーブして、400～500キロカロリーとったと思ったときに、ストップしました。誰も僕の口をこじ開けて食べ物を押し込...

楽天イーグルスのエース、田中投手。16連勝すごすぎ(≧▽≦)昨シーズンから通算して20連勝だって。キングも昨日で、なんとか自分が設定したカロリーを10日連続で守れました(*￣ー￣)でも明日は、外出、外食なので、今日守って、11日で途切れそうです。盆休暇...

毎食、毎食、カロリー計算をしています。よく考えたら、こんな事、ひまな個人事業者にしかできねぇよな・・・・と思い、忙しくなったときのために、なにか対策を考えないとな～と考え中のキングリバウンドです。テッドみました(≧▽≦) かなりハードコアな内...

ブログを書いている部屋の温度が30度を超えています。そして、ダイエット序盤、まだまだ肥えている、キングリバウンドです。ダイエットしていると、脱水症状に気をつけなくてはなりませんね。ついつい目先の体重計の数字を減らしたくて、水飲むのを減らし...

と、いう訳で、膝に水がたまってパンパンになったので、病院に行って抜いてきました、キングリバウンドです(^_-)-☆体重が１キログラム増えると、膝への負担は４キロ相当で増えるそうです。レントゲンも撮って診察してもらったのですが、このままだと10年後...

お久しぶりぶりざえもんです。キングリバウンドです(*￣ー￣)仕事がサッパリダメで、どうしようかと悩んでいるのですがとりあえず、痩せよう！！と、いうことにしました。一昨年のダイエットで92.6から78キロまで減らす事が出来たのですが、そこから個人事...

新規事業としてはじめた、ネット上での情報配信サービス。なかなか、滑り出し上々で、少しずつですが、利益も計上できるようになりました。ウンウン。そろそろ元にまでは戻っていないものの、ここで頑張っていた時から6キロほど増え85までいってしまったの...

あけましておめでとうございます。なんとか大樹ぅ増やさないようにしていたのに、クリスマス～お正月にかけて、4キロも増やしてしまったキングリバウンドです。ダイエットもしたいのですが、やばいです。生活が＿|￣|○いかんいかんプラスに思考せねば・・...

気がつけば、１カ月以上更新していませんでしたキングリバウンドです。4キロほどリバウンドまでしてしまいました( ´艸｀)まあ、お盆の帰省リバウンドなのでほっときゃ、減るかなぁ・・・と焦っていないです。それより車を買い替え借り入れを増やしたので収...

今日は、終戦記念日です。この終戦記念日が、８月15日でなく、７月だったら、広島、長崎で多くの命が失われる悲劇もなかったのに・・・と思わずにいられません。黒鯛寅次郎です。原爆の日や、終戦の日になると毎年多くの釣り好きな人たちも亡くなっていっ...

今日は、朝から、江田島、八本松、大竹と走り回り、さすがにアルコールが切れてカラダ動かなくなった黒鯛寅次郎です(*￣ー￣)でもおかげさまで遂にこの間から、ウニョウニョしていた、巨チヌ釣り大会の概要が正式決定しました!!今日、予定していた宿泊施設...

大阪にいって、ますます関西弁になりそうな 黒鯛寅次郎でっせ(*´∀｀*) 大阪いいところです。 楽しかったです。 ただ、お好み焼きは広島風の方が好きかも(o´艸`) さてさて 大知昭杯争奪　未開カキ筏開拓チヌ釣り大会ですが 明さんと昭さんのご都合上 9/8-9/...

大知昭杯争奪　前人未到かき筏開拓　巨チヌ釣り選手権を開催します。黒鯛寅次郎です(*￣ー￣)9/1-9/2(予定)土曜日の夕方から江田島で集まり、懇親会。もちろん大知昭名人も参加(≧▽≦)飲んで食って語って日曜日、朝４時起床。５時出船で江田島湾に浮かぶこれ...

車の乗り降りで、後頭部を嫌というほど打って少し、いつもよりシャンとしている黒鯛寅次郎です(*￣ー￣)ヒロシマスタートライン９月号はメインスポンサーのドコモショップ広国際通り店様の真夏のドコモ大感謝祭の告知を月初めにしたいのでEpisodeⅠ　と　Ep...

言いたい事が多すぎる夜です。なにから語ろうか?黒鯛寅次郎です(*￣ー￣)まずは土曜日・・・よっしゃこい祭りに行ってきました。お目当ては3種類の全く違う日本酒を、ちょっとずつ楽しめるこの「千の福めぐり」新しいけど、日本酒好きが求めていた王道です...

花火の美しさより帰りの車の混雑の嫌さ加減が勝ってしまう黒鯛寅次郎です。明日は、山口県磯釣り交流フェスタでフィッシングモンスター　柳生さんに一日密着取材です。海パン記者になろうと思います(*´∀｀*)地元中国の名手と、またメーカーもシマノ、がま...